Čuveni supemodel Sindi Kraford u februaru ove godine je napunila 55 godina što je čitav svet fasciniralo i navelo da se zapita kako je uopšte moguće da starenje izgleda tako veličanstveno!
Ipak, dobro je znati da ni samoj Sindi nije bilo lako da prihvati da stari: "Za mene je to bilo zaista teško - ideja da imam 50 godini bila je zastrašujuća", otkrila je jednom prilikom. "Toliko sam dugo bila manekenka u dvadesetima na naslovnici Vogue-a, a onda je odjednom moja ćerka to postala."
Ipak, ono što je za veliku pohvalu je činjenica da je supermodel odlučila da neće gubiti vreme žaljenjem za prošlim decenijama: "Iako bih možda volela da su mi koža ili struk isti kao nekada, naporno sam radila i napredovala kako bih postala ova osoba."
Ukoliko i sami želite da izgledate i osećate se dobro poput Sindi Kraford u šestoj deceniji, u nastavku vam otkrivamo njene male tajne.
Kada kažemo da dobro brine o svojoj koži - tako i mislimo!
"Nikada nije prerano, niti prekasno, da počnete da brinete o vašoj koži", rekla je Kraford. "Tokom dana se bavite zaštitom vaše kože, a noću njenim obnavljanjem", dodala je.
Sindi neće koristiti bilo koji proizvod za negu
Kraford kaže da je izbirljiva u pogledu ulaganja u kozmetičke preparate: "Možete kupiti jeftiniju maskaru, sjaj za usne ili lak za nokte, ali u sve ono što vam je na koži vredi uložiti."
Serumi su za nju prosto obavezni
"Obožavam serume jer imaju jače delovanje", rekla je model i dodala: "Istovremeno koristim i serum i dnevnu kremu."
Kao i dubinsko čišćenje kože
Amerikanka takođe koristi trostruki piling iz svoje linije lepote pre nego što se istušira: "Važnost pripreme kože za dobre proizvode je nešto što naučite da cenite kako vaša koža stari."
Sindi poštuje svoju beauty rutinu
"Tajne lepote su da nema tajni", rekla je i dodala: "Svi ih već znamo: Dovoljno spavajte, pijte vodu, ne pušite. Svi znamo te stvari - tajna je u tome da se to radi dosledno."
Kombinacija kardio i treninga sa tegovima je uvek dobitna
"Puštam audio knjigu ili muziku dok trčim na traci 20 minuta", rekla je ona i dodala da zatim radi trening sa tegovima. Kraford je takođe rekla da voli da pešači sa svojim prijateljicama. "To je najbolji multitasking", rekla je.
Dan se počinje dobrim doručkom
Sindi Kraford voli šolju zelenog čaja, a zatim prelazi na zdrav doručak. Ljubitelj je proteinskog šejka od bademovog i kokosovog mleka uz proteinski prah. "To mi pruža veoma dobru energiju", rekla je za kraj.
Foto: Profimedia, Instagram
Priredila: Natalija Knežević