vežbanje
uto, 13 jul 2021
10 najefektnijih načina da vežbate na radnom mestu
Većinu vremena u toku dana provodimo sedeći, zar ne? Što pored toga što je pomalo tužno, potpuno je poražavajuće za naše zdravlje, a pogotovo za našu liniju. Koji su najefektniji načini da iskoristite period dok sedite za dobrobit svog tela, zdravlja i organizma celokupno? Mi vam donosimo deset provernih metoda od kojih ako uradite samo pola, mi ćemo svoju misiju smatrati ispunjenom.
pet, 25 jun 2021
Najčešće zablude o jogi - i šta je zapravo istina
Vežbanjem joge otvara se unutrašnji svet u kojem otkrivamo svoje fizičke i mentalne granice. Joga je veština koja zahteva određenu zrelost, spremnost da se prepozna i otkrije taj unutrašnji svet.